Desafío 21 días Meditando

El comienzo de un viaje increíble!
Hacer de la meditación un hábito en nuestro día a día.

Algunas recomendaciones:
1) Usar ropa cómoda.
2) Encontrar un lugar tranquilo en donde sea que estés.
3) Sentarte en una posición cómoda, si lo necesitas puedes apoyar tu espalda.
4) Cerremos los ojos y dejémonos guiar hacia un profundo estado de relajación.
Súmate al desafío de 21 días sin costo.

Cita Consciente con Beatriz Goyoaga

✨BEATRIZ GOYOAGA✨ es la Directora de la Fundación “El Arte de Vivir” para Latinoamérica y España.
Beatriz dedica su vida a enseñar diferentes caminos hacia la liberación de la prisión mental de la que muchos no pueden salir. En esta hermosa cita consciente compartimos herramientas simples pero efectivas, para “bajar un cambio”, relajar la mente y vivir más felices y en paz