Artículo en Colombia Beatriz El Arte de Vivir

Beatriz Goyoaga El Tiempo El Arte de Vivir Colombia

Beatriz Goyoaga El Tiempo El Arte de Vivir Colomb

Artículo en Colombia Beatriz El Arte de Vivir

La periodista que lo dejó todo por seguir a un gurú

Por:  | 9:54 p.m. | 20 de Marzo del 2013

Beatriz Goyoaga, que entrevistó a Madonna y George Bush, hoy sigue a Sri Sri Ravi Shankar.

-Raritos todos.

Eso pensó Beatriz Goyoaga cuando vio por primera vez al maestro espiritual indio Sri Sri Ravi Shankar y a sus acompañantes, todos de barba larga, pelo largo, paso de cámara lenta, en el Teatro San Martín de Buenos Aires. Era 1998. Ella, periodista española, viajera incansable, vivía con su segundo marido en Argentina y esa tarde, por pura curiosidad, habían decidido ir a la conferencia que ofrecía meditación.

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Curso El Arte de Vivir con Beatriz Goyoaga

¿Quieres eliminar el estrés y la ansiedad?
¿Quieres mejorar la salud y aumentar tu energía?

El grado en que el estrés influye de forma negativa en nuestras vidas suele ser subestimado. A menudo, la mente se aferra a la rabia, la culpa o el arrepentimiento por el pasado, o está ansiosa y preocupada sobre el futuro. Esta oscilación de la mente causa tensión y estrés, tanto para nosotros como para la gente que nos rodea, así como una menor eficacia en la acción.

La respiración es la conexión entre el cuerpo y la mente, por lo tanto, es clave para manejar nuestras emociones negativas y para liberar nuestro verdadero potencial.

El curso de El Arte de Vivir, con Beatriz Goyoaga, incluye:

• Conocimientos prácticos para hacer frente a los desafíos diarios de la vida

• Ejercicios interactivos

• Yoga, ejercicios de estiramiento y relajación

• Meditación y profundas técnicas de respiración

• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única

Algunos de los beneficios que los participantes destacan:

• Reduce el estrés

• Trae alegría y entusiasmo

• Mejora la eficiencia y la productividad

• Aumenta el autoestima

• Mejora la salud y la sensación de bienestar

• Mejora las relaciones interpersonales

• Brinda una percepción más clara y facilita la toma de decisiones

• Produce efectos de rejuvenecimiento

Vivir Sin Estrés

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