El camino hacia la meta

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Pregunta: Gurudev, en mi familia hay mucha confusión porque un miembro sigue El Arte de Vivir y otro miembro sigue otro camino espiritual.

Sri Sri Ravi Shankar: Ambos deben permanecer en su propio camino. El camino hacia la meta

Pregunta: Gurudev, ¿Es este el único camino que lleva a la felicidad y paz suprema?

Sri Sri Ravi Shankar: Si me preguntas si el agua es el único medio para saciar tu sed, ¿Qué te podría decir? ¿Qué podría decir si me preguntas si respirar es la única manera de llenar tus pulmones? Cualquier camino que te lleve a la paz interior, tranquilidad, alegría y amor es el camino. Todos los caminos son esencialmente solo uno. Los métodos pueden ser muchos.

Alguien puede instruirte: “haz pranayama así”. Alguien más puede instruirte de una manera distinta diciendo “haz pranayama así”. Alguien puede decirte que no los hagas. Entonces hay muchas maneras diferentes. Lo que hemos visto a través de los años es que estas técnicas (enseñadas por El Arte de Vivir) son compatibles para este momento, nuestras generaciones y la gente. Es algo que ha atravesado la prueba del tiempo y todos se sienten cómodos con ello.

Mira, en el pasado, la gente no tenía mucho que hacer. Ellos tiraban las semillas en el campo y simplemente se sentaban a verlas crecer. Ellos se quedaban vigilando que los pájaros no destruyeran sus siembras. Entonces tenían tiempo, y podían meditar por ocho horas o algo así. Pero no es necesario que tu medites por ocho horas todos los días. Simplemente haz el Sudarshan Kriya por 20 minutos todos los días ¡Es suficiente!

Alguna gente asiste a cursos de Meditación por diez días, donde observan la respiración por diez días, y finalmente sienten algunas sensaciones en el cuerpo. Puedes sentir las mismas sensaciones en esos 20 minutos de hacer el Sudarshan Kriya también. Es tu elección si te quieres sentar de ocho a diez días para descubrir que hay sensaciones en tu cuerpo; o que tu cuerpo es hueco y vacío. No digo que este mal o nada por el estilo. Todo tiene su propio valor. Cuando observas el silencio por los cuatro  días del Curso Avanzado y haces diferentes meditaciones, y luego te paras y haces Yoga y Pranayamas, aumentas la circulación y energizas el cuerpo. Eso también trae experiencias.

Afortunadamente en el Arte de Vivir, tenemos todas las avenidas abiertas (para ir hacia el interior). Tenemos el Conocimiento, tenemos el aspecto devocional en los Narada Bhakti Sutras (comentarios de los Aforismos del Amor por el Sabio Narada); luego tenemos la búsqueda y estímulo intelectual en Ashtavakra Gita. Tenemos el conocimiento del Yoga a través de Patanjali Yoga Sutras. Entonces es completo en todos los aspectos: para nuestro estado de alerta, nuestro bienestar, y es también muy científico. Yo creo que deberíamos movernos hacia adelante de una manera científica y no por fe ciega. Esa es la especialidad de El Arte de Vivir.

Sri Sri Ravi Shankar

Encontrar la Dirección de la Vida – Sri Sri Ravi Shankar

Un río necesita dos orillas para poder fluir. La diferencia entre un río que corre y uno que inunda es que el agua fluye de manera regulada en el río durante las crecidas, el agua “desborda” y no tiene una dirección.

De manera similar, la energía de vida de uno necesita alguna dirección para fluir. Si no le das dirección entonces se crea confusión. Hoy en día muchas personas están confundidas porque que no tienen una dirección en sus vidas. Cuando estás feliz, hay mucha energía de vida en ti, pero cuando la energía de vida no sabe a donde ir o como moverse se atasca. Cuando se atasca, se pudre! Así como el agua necesita fluir, la vida necesita seguir en movimiento.

Para que la energía de vida se mueva en una dirección, el compromiso es esencial. La  vida fluye con el compromiso. Si observas cada pequeña o gran cosa en la vida, verás que va a acompañada de cierto compromiso. Nuestro compromiso es proporcional a lo que tenemos, a nuestro poder, nuestra capacidad.

Siempre quieres más poder, más energía y más alegría en la vida. Esta tendencia de querer más está dentro tuyo, solo tienes que darle un giro, una vuelta. En vez de pensar ¿Qué más puedo obtener?, comienza a preguntarte ¿Qué má puedo hacer?, y veras como habrá mas alegría. La naturaleza de la alegría es dar. Cuanto más responsabilidad tomes, más poder y energía te vendrá.

Cuando algo adentro lastima ¿Cómo resolverlo y ser felíz? Sri Sri Ravi Shankar

Sé que algo adentro mío me está lastimando, pero no quiero pensar en ello. ¿Cómo puedo resolverlo y ser felíz sin pensar en ello?

Sri Sri Ravi Shankar dice que cuando te sientes lastimado lo sientes muy profundamente. Por eso es que cuando sientes algo muy profundamente, también sientes una pequeña herida dentro de ello. En el amor profundo también hay dolor. Es una mezcla que no se puede separar. Cuando trasciendes ese dolor y ese amor profundo, vas más allá de la dualidad y aparece la paz. La paz permanente. Y sólo el despertar espiritual puede proveer esa paz permanente. Estando en el conocimiento, en el camino, ya no te sientes triste en absoluto. Algo en lo profundo tuyo se transforma en fuerte y sólido, de modo que nada verdaderamente te toca. Cuando estás más allá del dolor y del amor, esto sucede.