Sri Sri Ravi Shankar impulsó la resolución del conflicto armado en Colombia

Sri Sri Ravi Shankar, el líder humanitario y mediador de conflictos internacionales, llevó a cabo arduas negociaciones con los líderes de la guerrilla, Fuerzas Armadas Revolucionarias (FARC) en La Habana y persuadió a los Colombianos atrincherados en Cuba de adoptar el modelo de Ghandi de la NO-VIOLENCIA que está llevando al fin del conflicto. Un cambio histórico de estrategia y sentimientos tuvo lugar en el encuentro entre Sri Sri Ravi Shankar y los líderes negociadores de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia  Después de su visita con el Presidente Colombiano Juan Manuel Santos, Sri Sri viajó a La Habana y propuso al comandante y los miembros del secretariado de FARC la adopción de la “No-Violencia” como el medio para restablecer la confianza en la negociación y lograr cortar el derrame de sangre que azota a Colombia desde hace 50 años. De hecho Colombia es el segundo país del mundo, el primero es Afghanistan, donde hay más minas plantadas que en Colombia.  El grupo FARC pidió encarecidamente a Sri Sri su acompañamiento en el proceso de paz y ayuda nacional e internacional para que la otra parte también adoptase la No Violencia.

Sri Sri declaró: “En este conflicto no existen victimarios ya que todos deben ser considerados víctimas”. Su visión es que dentro de cada victimario hay una víctima pidiendo auxilio y que la hasta ahora aplicada ley del Talión de Ojo por Ojo, solo dejaría a un país totalmente ciego.

Después de los largos diálogos, el líder Ivan Marquez junto a Sri Sri declaró ante la prensa internacional su deseo de que ambas partes abrazaran el “Principio Ghandiano de la No-Violencia” reconociendo esta alternativa como la solución al conflicto más efectiva.

Sri Sri subrayó que la demora en el acuerdo sería contraproducente ya que América Latina está perdiendo su fe en el proceso de paz, sugiriendo no detenerse en pequeños detalles y conseguir acuerdos inmediatamente.

Ivan Marquez y una decena de los líderes revolucionarios agradeció inmensamente al mediador por su paciencia, entendimiento y conocimiento.

Pastor Alope el número dos de las FARC subrayó emocionado a Sri Sri “Su sabiduría espiritual era algo que les faltaba y necesitaban ávidamente”.

El mediador internacional que ya medió con la guerrilla en Medio Oriente, en Nepal Sri Lanka y recientemente en Irak donde ISIS está azotando, anunció que además continuará ayudando a las víctimas con programas de “Alivio de Traumas” contribuyendo a sanar a la población de Colombia.

Luego de la visita El Arte de Vivir invitó al ex fiscal de la Corte Suprema Internacional Luis Moreno Ocampo para que explicase a ambas partes (ver links) las posibilidades legales de solventar el conflicto armado. El 24 de setiembre el Presidente y las FARC anunciaron que la paz en Colombia se firmaría en menos de 6 meses.

Links:
Pagina oficial de las Farcs
“Hopefully, Colombians will be able to embrace the Ghandianprinciple of nonviolence soon. Thank you, master, for your concern and your effort to bring to Havana your message of peace and your words of reconciliation.”
http://farc-epeace.org/index.php/communiques/communiques-peace-delegation/item/774-words-from-the-peace-delegation-of-the-farc-ep-to-sri-sri-ravi-shankar.html

Otros
http://articles.economictimes.indiatimes.com/2015-06-29/news/63937874_1_sri-sri-ravi-shankar-peace-talks-colombia

http://www.wradio.com.co/noticias/actualidad/sri-sri-ravi-shankar-dijo-que-gracias-a-su-gestion-se-logro-el-cese-unilateral-de-las-farc/20150709/nota/2843779.aspx

http://www.efe.com/efe/america/politica/las-farc-dicen-que-se-esta-avanzando-en-el-tema-de-victimas/20000035-2651129

Superando obstáculos para alcanzar la Paz

imageGeneralmente, en todo conflicto hay dos lados y no importa quien golpea primero, finalmente ambas partes terminan heridas. El conflicto surge, porque ambas partes quieren defender su postura y para resolver el problema ambos necesitan ser unirse y ver el conflicto con perspectiva amplia. Falta de comunicación es una de las principales causas de los conflictos y, por tanto, el diálogo es una herramienta importante en la resolución de la misma.

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Los beneficios de la meditación durante el embarazo

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Aprender a conectarse con el cuerpo es una habilidad que permite comprender mejor las emociones y el efecto que estas producen en cada aspecto de la vida. Durante el embarazo, esta conexión se potencia, porque no sólo entran en juego los cambios que suceden en el cuerpo de la mujer, sino porque comienza a gestarse un lazo único entre la madre y el pequeño ser que pronto llegará al mundo. La importancia de la respiración durante este período es por todos conocida, pero los beneficios de la meditación redoblan la apuesta.

Beatriz Goyoaga, la coordinadora de El Arte de Vivir en América Latina y España, se refiere a la fuerte conexión entre los padres y el bebé:

“Ya desde el comienzo, los padres pueden colaborar a que el bebé no absorba estrés y no sea infeliz. Los bebés pasan desde la concepción hasta el día del nacimiento en estado de samadhi o ecuanimidad, es decir, sin preocupaciones, en un estado meditativo, que sólo se altera por el estrés de los padres, sus peleas y miedos”.

Para vivir plenamente la alegría del embarazo y disfrutar junto al padre y el resto de la familia, es vital aprender a conectarse con esa criaturita que se está gestando y aportarle armonía y tranquilidad. Para ello, la meditación es una gran herramienta que ayuda a liberar a las mujeres del estrés, a sentirse en paz con ellas mismas, y a evitar las emociones negativas que también puede absorber el bebé.

Muchos creen que la meditación es un mito nada más y no entienden cómo puede afectarlos a ambos. Nuestra labor no es sólo hacer feliz a la mamá, sino que el bebé pueda sostener la sonrisa y la inocencia durante sus primeros años de vida sin ser afectados por el estrés.  

Además, tal como lo explica Beatriz, en las embarazadas la meditación funciona como un medio para dominar los miedos y las emociones negativas que resultan difíciles de controlar, y que muchas veces afectan el embarazo y no permiten atravesar estos hermosos meses en armonía.

En un mundo lleno de locura y de muchas situaciones agobiantes, la meditación aparece como una herramienta para encontrar paz y plenitud. Pero no sólo es un medio para mantener la calma, sino que también ayuda a relajar y a preparar el cuerpo y la mente para el parto y el post parto, tal como lo afirma la coordinadora. Dentro de los beneficios de la meditación, encontramos que:

  • Ayuda a crear una conexión especial con el bebé.
  • Aumenta la energía y el bienestar general de ambos.
  • Favorece el desarrollo y crecimiento del niño.
  • Ayuda a controlar los miedos y la angustia.
  • Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés.
  • Relaja y fortalece el cuerpo para el momento del parto.

El embarazo es un momento mágico e inolvidable, pero siempre es posible mejorar aún más la experiencia, ayudar a ese bebé que está creciendo y alejar los miedos y tensiones que afectan al cuerpo y al bienestar, no sólo durante en el embarazo, sino después de haber dado a luz.

Si es posible estar mejor, ¿por qué no hacerlo?

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Próximo Curso de El Arte de Vivir para embarazadas en Buenos Aires del 27 al 30 de Noviembre en Palermo. Más info: info@elartedevivir.org

La vida no es buena ni mala, la vida es

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Entrevista en el Magazine español DEHUMANO

“La vida no es buena ni mala, la vida es”

“Vivir es una obligación, pero vivir bien es un arte”. Beatriz Goyoaga. ¿Cómo hacer de vivir un arte? Tenemos que cuidar nuestra mente tanto o más de lo que cuidamos el cuerpo. Es la mente la que hace tu vida. La vida no es buena ni mala, la vida es. Si la mente está ansiosa, enroscada, depresiva o estresada entonces verás todo negro y mal.
Cuando la mente está tranquila, serena y equilibrada es la mente la que hace tus amigos y tus enemigos, es la mente la que hace tu felicidad, es la mente la que te hace ver la vida de una forma u otra. La belleza no está en el objeto, la belleza está en el ojo del que mira. Nosotros podemos equilibrar y ordenar nuestra mente usando nuestra propia respiración. La respiración es una herramienta extremadamente poderosa para equilibrar la mente.

¿Qué finalidad tiene la ONG de voluntariado de El arte de vivir?
Todos los seres animados o inanimados tienen su propia naturaleza. La naturaleza del agua es que moja, la naturaleza del fuego es que quema y la naturaleza del ser humano es servir, extender una mano al que lo necesita. El Arte de Vivir está llevando a cabo una campaña mundial para reducir la violencia, el stress o todo lo que la medicina no hace a través de la mente. Nadie en su sano juicio es violento.
Esto lo hacemos a través de seminarios y programas que trabajan con las emociones negativas, y devolviendo el equilibrio psicofísico a las personas.

“La responsabilidad de ser felices radica en nosotros mismos”

“Solamente no cambian los sabios o los tontos”. Beatriz Goyoaga. ¿Existe una verdad encerrada en el cambio?
Todo el cosmos es evolución no hay involución; entonces evolucionar es para todos. Todos queremos ser felices pero nos cuesta. Es necesario abrir los ojos y ver primero que la responsabilidad de ser felices radica en nosotros mismos, en segundo lugar que el cambio es factible y tercero que no hay mucho que esperar sino es más bien poner manos a la obra ahora.

¿Es más fácil mostrar el camino a la espiritualidad o escalar el Everest?
Escalar el Everest es difícil. Es increíble pero romper las mentes cerradas, las mentes conservadoras, las mentes llenas de miedos es a veces tan difícil como escalar el Everest. Sin embargo, una vez que has limpiado estos miedos y estos patrones de la educación de los prejuicios, de los conceptos, entonces todos tenemos dentro la misma materia prima. Todos deseamos lo mismo.

¿Cuál es el mensaje de su libro “Del gin-tonic a la meditación”?
El mensaje de mi libro es que se puede ser espiritual, equilibrado, feliz y sonriente siendo una persona común deportista que celebra y que vive todo al 100 por 100. La gente tiene conceptos y cree que para ser espiritual hay que estar en una cueva o en un convento, vestirse raro y estas son excusas. Uno puede ser espiritual y vivir una vida absolutamente mundana.

“Uno puede ser espiritual y vivir una vida absolutamente mundana”

Usted afirma que “El Arte de Vivir” es un movimiento que no le pidió ningún cambio, no tenía que dejar de ser católica, ni abandonar a su marido, ni dar la mitad de su sueldo… ¿dónde reside el secreto?
El Arte de Vivir incluye a todos, a los que respiran y los que no respiran, incluye los musulmanes, los católicos, los judíos y a los ateos. Armonía en la diversidad.
Lo que pretende El Arte de Vivir es despertar los valores humanos comunes a todos los seres. Una vez que los valores humanos se despiertan quieres entonces un camino espiritual para avanzar, tienes entonces deseos de ayudar más y entonces tu vida cambia.

“Seré feliz cuando tenga novio, seré feliz cuando me case, seré feliz cuando tenga un hijo, seré feliz cuando me jubile…” Beatriz Goyoaga. ¿Quién garantiza mañana?
Esta es una jugarreta de la mente si nosotros ponemos esta felicidad en los objetos externos entonces somos esclavos, porque si esto no lo obtenemos, no podremos ser felices. Inteligencia no es hacer grandes logaritmo matemáticos, inteligencia es ser feliz con las cartas que te han tocado a pesar de las circunstancias, y esto se puede lograr solo cuando la mente está serena y equilibrada. Nadie nos garantiza que el mañana va existir, hoy podría ser nuestro último día, nadie sabe cuántos días nos quedan; hay que vivir al 100% cada instante.
Pero como la mente es muy sutil y no la podemos manejar con la mente, es necesario manejarla a través de la respiración que es la herramienta más poderosa para revertir patrones mentales.
La respiración es el remedio más barato del mercado; es un bien renovable y no hay respiración católica o judía, machista o feminista, respiración comunista o capitalista. La respiración la deberíamos usar todos para tener nuestra mente más equilibrada, más centrada, sonriente y poder dar y recibir más amor qué es lo que todos al final y al cabo buscamos.

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“La citadina” de Uruguay en entrevista con nosotros

Revista Entre mujeres

“Se puede ser normal, sin colita rara en el pelo, ¡y también meditar y respirar!”

Hace unos meses vi, en una revista argentina, una publicidad del libro Del gin-tónic a la meditación y la respiración, de una tal Beatriz Goyoaga, periodista española.

Hasta el momento, la autora  era para mí una desconocida total. En la portada, debajo de su nombre, te daban una pista: “Directora para América Latina y España de EL ARTE DE VIVIR”. No sabía bien de qué se trataría el libro; como la mayoría de las veces, mi curiosidad me condujo a descubrirlo y lo compré.

Luego, leyéndolo, me enteraría bien de qué se trata el tan comentado y vivencial ARTE DE VIVIR. Conocería además a Beatriz, quien ya me había seducido desde el título del libro hasta su expresión en la foto, con una sonrisa infinita. Intuí que se venía una de esas personalidades que dejan huella en su camino.

En el libro, que devoré en apenas unos días, saqué un mail genérico y escribí con la intención de invitar a Beatriz a una entrevista para La Citadina. Lo envié sin mucha esperanza, pero ¡peor era quedarme sin intentar! Para mi sorpresa me contestaron a los diez minutos, de un call center, informándome que  iban a derivar mi mail a la asistente de Beatriz Goyoaga. De vuelta pensé: “A esperar sentada”. Y no. Se ve que esta Fundación funciona, y de verdad. La asistente se comunicó conmigo casi en forma inmediata y me dijo que Beatriz con mucho gusto me contestaría las preguntas, pero por mail (porque yo le había dicho que ¡¡igual me iba hasta la India!!).

LC: Beatriz, ¿cómo te presentarías?

Beatriz Goyoaga: Soy periodista, ciudadana del planeta. ¡Amo la vida y la gente feliz!

LC: ¿Cómo fue tu primer contacto con El Arte de Vivir?

BG: De casualidad me llevó mi marido a una conferencia y allí vi a un señor de barba rara que guió una relajación que me voló la cabeza. Fue la primera vez que meditaba, ¡aunque no lo sabía! Me impactó la experiencia. Era en el teatro San Martín de Buenos Aires, año 1998.

LC: Si tuvieras que explicar qué es El Arte de Vivir a alguien que nunca leyó ni escuchó sobre él, ¿qué le dirías?

BG: Es como los  movimientos ecologistas, sin política estos movimientos descontaminan los lugares contaminados y evitan que se contaminen los prístinos. Lo mismo hace El Arte de Vivir con la mente, descontaminarla de estrés, tensiones, miedos, ataduras o evitar que las mentes serenas caigan en el insomnio, el ataque de pánico, etcétera.

LC: ¿Me podrías describir una sesión del curso?  

BG: ¡Es como un helado en verano! A nadie le amarga un dulce… Divertido, ameno, eficaz, pragmático y vivencial. Pequeñas pautas y largos procesos de limpieza del sistema nervioso.

LC: ¿Por qué se hace tanto hincapié en la respiración?

BG: La respiración está íntimamente unida a las emociones y la mente está presa de las emociones negativas que nadie quiere, ¡pero llegan! Cada emoción que produce la mente lleva un ritmo de respiración correspondiente. Sabiendo esto, se puede trabajar con ciertos patrones y ritmos de respiración que alcanzan esos espacios de la mente donde están las raíces de cualquier problema que la mente esté atravesando, ahí donde no llega ni la medicina ni la palabra. La medicina trabaja a nivel de efecto y la respiración a nivel  de la causa.

LC: Me pongo como ejemplo y te digo: salgo a correr tres veces a la semana, hago yoga dos veces a la semana y además hago Entrenamiento Funcional tres  veces a la semana; ¿qué me aportaría cursar El Arte de Vivir?

BG: ¡Pues para tener un Máster o un Doctorado! Si me dices fui a la escuela: es correr;  si me dices hago Entrenamiento Funcional: es la secundaria;  si me dices hago yoga: es final de la secundaria y si me dices uso la respiración y meditación: ¡es el Máster o el Doctorado!

LC: ¿Cuándo y cómo empezó tu relación con Sri Sri Ravi Shankar?

BG: Mi relación con Sri Sri es de discípula a Maestro, con tanto respeto que sólo me animo a saludarlo de lejos.  ¡Es como un profesor de deporte ve a un olímpico medalla de oro! Lo admira…

LC: ¿Qué me podrías decir de Sri Sri Ravi Shankar?

BG: Qué es un líder humanitario incansable, con una meta grande: poner una sonrisa en cada rostro de cada ser humano. Hace lo que dice y es incondicional, paciente, sereno, como espejo de agua sin viento, deja espacio para los errores y es compasivo. Tiene dos carreras. Es físico. Además, este mes fue nombrado por quinta vez al Nobel de la Paz,  tiene  más de 300 nombramientos por su trabajo altruista, 17 doctorados Honoris Causa, etcétera. Creo que no hay otro en el planeta que tenga una meta más ambiciosa y un trabajo tan agotador.

LC: ¿En tu vida hay un antes y un después de El Arte de Vivir? 

BG: ¡Absolutamente! ¡Fui de un burro a la Ferrari! 

LC: ¿En qué consiste ser la directora de la Fundación  El Arte de Vivir para Latinoamérica y España?

BG: En correr de un lado para otro diez días en un país, 20 en otro, curso de mañana, curso de tarde, responder más de 800 mails diarios, asistir a todo el que me necesita, conquistar corazones, coordinar a unos 900 voluntarios, conferencias, cárceles, barrios marginados, entre otras cosas.

LC: ¿Por qué se le denomina “Fundación”?

BG: Porque es una fundación registrada como tal en más de 156 países y, además, sin motivo de lucro; es decir, no se reparten dividendos a  nadie.

LC: En tu libro Del gin-tónic a la meditación y la respiración, así como en las conferencias que vi en Youtube,  se te ve como una persona totalmente normal. ¿Es difícil congeniar tu ser espiritual con la vida cotidiana?

BG: No, no. Yo sigo siendo la misma ama de casa, la misma periodista, la misma deportista, la misma divertida, sólo que ahora tengo más S.O.S: equilibro, paciencia, energía y ¡menos miedos!

LC: ¿Qué fue lo que te motivó a escribir este libro?

BG: Hacer saber a la gente que se puede ser normal, no con una colita rara en el pelo, ¡y también meditar y respirar!

LC: ¿Tu creés que cualquier ser humano puede llegar a convertirse en un ser espiritual, más allá de lo terrenal?

BG: Todos, absolutamente todos, tenemos la misma materia prima: los presos, los ricos, los pobres, ¡todos!

LC: En las fotos y vídeos transmitís mucha serenidad. ¿Te considerás un ser de luz?

BG: ¡No sé qué es un ser de luz! Todos somos de la misma materia. La única diferencia es que unos trabajamos más sobre esto que otros.

LC: Algo que no te haya preguntado y que quisieras agregar a la entrevista…

BG: Que en Uruguay hay gente hermosa y se debe de dejar que salga más “el niño”, soltar los sentimientos, jugar, ¡ser más feliz e inocente! Y a las lectoras de La Citadina: que se hagan amigas de mi blog y ¡prometo respuestas!

Contacto:

Beatriz V. Goyoaga

Coordinadora  AL y España El Arte de Vivir

En Facebook: http://www.facebook.com/beatrizvgoyoaga

Su Libro: www.shankaraonline.com/autobiografia-beatriz/

Su Blog: http://beatrizelartedevivir.wordpress.com/

Su web:  http://beatrizelartedevivir.wordpress.com/

Seguila en Twitter: https://twitter.com/beatrizgoyoaga

Sus videos en Youtube: http://www.youtube.com/user/bvgoyoaga

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La Plata por la Paz

Todos queremos vivir en armonía y lo damos por hecho esperando que ocurra por sí solo. La paz y la armonía en estas épocas, al igual que los músculos, se trabajan. Las circunstancias exigen ser activos y promotores de la paz. Una sociedad que inspire, aliente y alumbre.
Te invito a que te sumes el 22 de marzo a las 15 hs. en la hermosa Plaza Islas Malvinas de la ciudad de La Plata para celebrar la paz y la armonía en la Diversidad.
Ven a conocer a los que quieren lo mismo, a dar tu ¡presente! Con nuestras diferencias, modos y costumbres, pero todos juntos por algo que ya no hay que darlo por hecho.
¡La Plata x la Paz!

Música en vivo, yoga, arte, videos, meditación, ¡premios!

Abierto a todo público. Libre y gratuito.

Twitter: @LaPlataporLaPaz

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