Desafío 21 días Meditando

El comienzo de un viaje increíble!
Hacer de la meditación un hábito en nuestro día a día.

Algunas recomendaciones:
1) Usar ropa cómoda.
2) Encontrar un lugar tranquilo en donde sea que estés.
3) Sentarte en una posición cómoda, si lo necesitas puedes apoyar tu espalda.
4) Cerremos los ojos y dejémonos guiar hacia un profundo estado de relajación.
Súmate al desafío de 21 días sin costo.

Publicado por Beatriz El Arte de Vivir

Busco personas que quieran vivir mejor, sonreir más, compartir más, tocar el cielo con las manos y que todos los días sea domingo...

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