Avanza y evoluciona…¡sea como sea!

Muchas veces nos quedamos atascados en un evento, una separación, pelea, desavenencia o pérdida en esta vida, sin poder avanzar. Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, dice en su libro El Maestro: «No mires hacia atrás. El pasado ya se disolvió. Mira hacia adelante y avanza. Quieres caminar hacia adelante pero mirando con la mente hacia atrás. Por eso te sientes abatido. ¡Déjalo ir! ¡Ya está! El evento ya terminó, avanza.»

¿De qué te sirve analizar el pasado? No te sirve de nada. En la vida, todos atravesamos situaciones agradables y desagradables, es parte de la vida como el invierno y verano. Camina hacia adelante con coraje y crecerás.

Hay tanto conocimiento y alegría en el camino que te pierdes si solo miras atrás. Pero si aún te sientes triste y abatido, entonces ten fe profunda de que ocurrirá únicamente lo mejor. El cosmos es perfecto. Ten en cuenta esto cuando tengas que atravesar tiempos difíciles y enfréntalos con coraje y sonrisa.

Mantén tu mente ocupada, hasta los dueños y presidentes de grandes empresas también un día tuvieron problemas. Les costó conseguir trabajo pero atravesaron todo sin desalentarse. Algunos comenzaron con un pequeño negocio y de a poco lo convirtieron en un imperio comercial. Hasta Einstein fue suspendido en matemática y ¡expulsado del cole!

Tampoco te cruces de brazos preocupándote todo el tiempo, o pensando que un día Dios te enviará bendiciones y todo estará bien. No pierdas ni siquiera un minuto de tu precioso tiempo.

En general perdemos nuestro valioso tiempo leyendo el periódico de pe a pa o pasamos horas viendo televisión. Si encuentras una revista, aunque la información no valga la pena, la ojeas, perdemos mucho tiempo en internet y con amigos contando chismes. Parte de nuestro tiempo lo dedicamos a comer y beber, y finalmente  cansados, nos acostamos. Esta no es una forma inteligente de pasar el día, dice Sri Sri.

Levántate, haz tus prácticas de respiración y meditación. Dedícate a las actividades diarias y anota lo que tengas que hacer, dónde tienes que ir, etc. Planifica tu día. Una vez que anotaste sigue con tu trabajo. Ve tachando ítems de tu lista. Cuando hayas terminado ahí siéntate y relájate.

A la nochecita escucha música agradable, o sal a caminar al aire libre. Todas las tardes, pasa algo de tiempo contigo mismo. Medita 15 a 20 minutos otra vez por la tarde. Descubrirás tanta felicidad en la vida, estarás fuerte y con energía, y no perezoso ni aburrido. Malgastamos nuestro valioso tiempo en actividades inútiles y cuando te agotas, anhelas descanso. Deberías estar cansado de actividades útiles y después descansar.

Continúa Sri Sri Ravi Shankar: “Yo personalmente también quiero mantenerme ocupado. Quiero que cada segundo de mi día sea productivo y útil para todos, no tengo tiempo de leer novelas basura o escuchar noticias, a veces, en un vuelo, o en auto, leo los periódicos o me envían mensajes de texto sobre las últimas noticas así me informo.

Debemos administrar el tiempo.  Hay tanto para hacer por la sociedad hoy. ¡El Arte de vivir necesita manos por todas partes! Algunos dicen que no tienen mucho que hacer. Si deseas ayudar hay muchas actividades de servicio. Danos tu nombre para que seas útil y mantente ocupado.

Basado en el Conocimiento de Sri Sri Ravi Shankar