Dudas y Miedos – Sri Sri Ravi Shankar

Cuando la mente está llena de dudas o deprimida, ¿Cómo convencerme de que los miedos que surgen no son reales?

Cuando la mente está llena de dudas o deprimida, significa que el nivel de Prana ha bajado. Cuando el nivel de Prana baja, las dudas llegan y nos ponemos tristes. Entonces, el remedio es incrementar el nivel de Prana a través de Pranayamas, comida apropiada, ejercicio, cantando y ayunando. Haz una dieta de frutas por unos pocos días. Seguimos llenándonos de comida, aún cuando no estamos hambrientos.

Publicado por Beatriz El Arte de Vivir

Busco personas que quieran vivir mejor, sonreir más, compartir más, tocar el cielo con las manos y que todos los días sea domingo...